아기 딸꾹질 멈추는 방법과 예방하는 방법

아기들은 하루에도 여러 번 딸꾹질을 합니다. 사실 아기들은 엄마의 뱃속에 있을 때부터 딸꾹질을 하는데요. 사실 딸꾹질 자체는 큰 문제가 아니기에 아이에게 위험하지 않으며, 아이가 크면서 점점 딸꾹질을 하는 횟수가 줄어들기에 걱정할 거리는 아닙니다. 다만 딸꾹질을 하는 동안에는 아이가 힘들 수 있어 조치를 취해주는 것이 좋겠죠. 오늘은 아기가 딸꾹질을 하는 이유와 예방법, 그리고 딸꾹질 멈추는 방법에 대해 소개하도록 하겠습니다.

 

1. 아기들이 딸꾹질 하는 이유

아기의 횡경막이 자극되었을 때 딸꾹질이 나옵니다. 횡경막이 자극되는 이유는 아래와 같습니다.

(1) 찬 음식을 먹었을 때
(2) 찬 공기를 쑀을 때
(3) 과음, 과식해서 위가 팽창했을 때

 

2. 아기 딸꾹질을 예방하는 방법

(1) 아기가 딸꾹질하는 패턴 찾아내기

아기들에게는 딸꾹질하는 패턴이 있습니다. 그리고 메모와 관찰로 이 패턴을 찾아내는 것이 좋습니다. 어떤 아기들은 분유를 먹은 뒤, 혹은 특정 자세로 누웠을 때 딸꾹질을 하는 경우가 있는데요. 이 패턴을 찾아내면 대부분의 딸꾹질은 예방할 수 있습니다.

(2) 적은 양을 자주 먹이기

한 연구에 따르면 너무 많이 먹이거나, 너무 빨리 먹이면 딸꾹질을 유발할 수 있다고 합니다. 이에 아기가 먹는 양보다 조금 덜 주는 것이 딸꾹질에는 도움이 될 수 있습니다. 또한 너무 빨리 먹으면 공기도 함께 마실 가능성이 큰데요. 이 또한 딸꾹질을 유발합니다.

(3) 트림 시키기

아이가 공기를 마셔서 딸꾹질이 나올 수도 있기에 수유 후 적절히 트림을 시키는 것도 딸꾹질 예방에 도움이 됩니다.

 

3. 아기 딸꾹질 멈추게 하는 방법

(1) 아기의 등을 천천히 문지르기

아기의 등 위에 손바닥을 올리고 원을 그리면서 천천히 문질러보세요. 아이의 체온을 올리면서 딸꾹질을 멈추게 할 수 있습니다. 이 행동은 딸꾹질을 멈추게 할 뿐만이 아니라 아이와의 애착 관계 형성에도 좋습니다.

(2) 트림 시키기

아기가 모유나 분유를 먹는 동안 딸꾹질을 시작한다면 즉시 수유를 멈추고 트림을 시켜주세요. 

(3) 아기 자세 바꾸기

누워있는 아이가 딸꾹질을 한다면 앉혀보고, 앉아있는 아이가 딸꾹질을 한다면 눕히는 등 아기의 자세를 바꾸는 것도 도움이 될 수 있습니다.

(4) 공갈젖꼭지 이용

젖꼭지를 빨기 시작하면 횡경막의 경련을 줄일 수 있습니다. 이에 딸꾹질도 저절로 사라지는 경우가 많습니다.

(5) 먹이기

분유나 모유 혹은 따뜻한 물을 먹이면 자연스럽게 딸꾹질이 없어집니다.

 

4. 주의할 점

딸꾹질을 할 때 성인들이 사용하는 방법은 절대 아기에세 사용해서는 안됩니다. 예를 들어 겁을 준다든지, 숨을 멈추는 행동 등이 있습니다. 이는 아이들에게는 매우 위험한 방법이기에 절대 사용해서는 안됩니다.

 

5. 결론

딸꾹질은 위험한 질병이 아니며 매우 자연스러운 현상입니다. 그러나 만약 딸꾹질을 예방하고 싶다면 아이의 패턴을 먼저 찾고, 아이에게 맞는 처방을 내리는 것이 좋습니다. 만약 이미 시작된 딸꾹질을 멈추고 싶다면 아기의 등을 문지르거나 두드리고, 공갈 젖꼭지를 제공하거나 따뜻한 모유, 분유, 물 등을 먹이면 딸꾹질이 자연스럽게 없어집니다.